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  • La Joaqui confesó que necesita «un tiempo de celibato», tras su separación de Luck Ra: «Nunca más le creo nada a un hombre»

    La Joaqui confesó que necesita «un tiempo de celibato», tras su separación de Luck Ra: «Nunca más le creo nada a un hombre»

    La Joaqui confesó que necesita «un tiempo de celibato», tras su separación de Luck Ra: «Nunca más le creo nada a un hombre»

    A pocos días de confirmar su separación de Luck Ra, La Joaqui reapareció este sábado en PLP (Luzu TV) y se animó a hablar sobre su situación sentimental actual.

    Luego de ausentarse varias semanas del programa para atravesar el duelo por la ruptura, la cantante regresó con humor, reflexiones sobre el amor y una sincera confesión acerca del temor que hoy la atraviesa.
    Al iniciar la emisión, Flor Jazmín Peña le preguntó cómo se sentía. “Mirá, estoy, que es un gran avance. Estoy bien, ya está, la vida es así”, respondió con una sonrisa.
    Peña la elogió: “Estás hermosa, más hermosa que nunca”. Por su parte, Santi Talledo bromeó: “Estoy a nada de tirarme a Joaqui. Estoy a nada de invitarla a salir yo”. A lo que Peña agregó, entre risas: “Te vi los ojitos en preproducción. Este se hace el gay y de repente se come cada minón que vos decís: ‘Che’”.
    El intercambio continuó con La Joaqui preguntando si Santi es muy “open experience”, a lo que él replicó: “Sí, cuidate, Joaqui”.
    Sin perder el humor, la cantante dejó claro cómo cambió su visión sobre las relaciones tras la separación: “Santi, sos guapísimo, todo, pero yo nunca más en la vida le creo nada a un hombre, ¿entendés?”. Talledo respondió entre risas: “Yo no soy un hombre… soy un put…, es distinto”. Ella concluyó: “Yo solo estoy buscando con quién tomar el té en la tarde”.
    Sin embargo, tras las bromas, La Joaqui compartió una mirada más introspectiva sobre su proceso de duelo. “Esta semana fui a terapia más de lo habitual, más que nada por la responsabilidad de que a veces, cuando uno no está emocionalmente estable o está triste o desilusionado con una circunstancia, tiende a exteriorizar mal. Entonces, a veces sos hiriente o irrespetuoso o lo que sea. Yo quiero controlar mis niveles de emotividad para no ser injusta con nadie”, explicó.
    “Vos sos demasiado justa, Joaqui”, la elogió Talledo, y ella respondió con una reflexión: “Me ajusto a la vida, pero la vida no es justa, Santi”.
    Más adelante profundizó sobre su presente sentimental y descartó por completo la posibilidad de volver a apostar al amor en el corto plazo. “Hoy en día vos me decís: ‘Che, tengo un amigo para presentarte’. No, negri. No de resentida, sino además de darle un duelo respetuoso a algo que, para serme fiel a mí y a lo que sentí. Pero también porque, si pongo las cosas en la balanza, los momentos felices no se equilibran con el sufrimiento de dejarlos ir. Entonces, no, hoy en día no haría esa apuesta”, afirmó.
    También dejó en claro: “No me gusta el sexo casual, no me excita, no me interesa. A mí me gusta, no sé, desayunar juntos, ver series. Entonces es como que necesito un tiempo de celibato”.
    Finalmente, la artista sorprendió con una confesión íntima: “No tengo miedo a que me abandonen, sino a que no me quieran, a que me dejen de querer. Ese es mi miedo más grande en la vida”.

  • Infarto: 10 decisiones que pueden salvar una vida y por qué Argentina necesita fortalecer la creación de redes provinciales de atención

    Infarto: 10 decisiones que pueden salvar una vida y por qué Argentina necesita fortalecer la creación de redes provinciales de atención

    Infarto: 10 decisiones que pueden salvar una vida y por qué Argentina necesita fortalecer la creación de redes provinciales de atención

    Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte y discapacidad en la Argentina. Según las últimas estadísticas de la Dirección de Estadísticas e Información en Salud (DEIS) del Ministerio de Salud de la Nación, correspondientes a 2024,1   las enfermedades del sistema circulatorio provocaron 105.130 fallecimientos, lo que representa el 30,3% de todas las muertes por causas definidas, es decir, prácticamente 1 de cada 3 decesos.

    Esta cifra supera ampliamente a las registradas por enfermedades respiratorias, responsables del 22,3% de las muertes (77.523), y a la sumatoria de todas las enfermedades oncológicas, que en total representan el 18,9% de los fallecimientos (62.572). Dentro de las enfermedades del sistema circulatorio se incluyen las enfermedades hipertensivas, las cardiopatías isquémicas, la insuficiencia cardíaca, las enfermedades cerebrovasculares, la aterosclerosis y otras afecciones vasculares.
    Entre las enfermedades cardiovasculares, el Infarto Agudo de Miocardio con Elevación del ST (técnicamente denominado con la sigla IAMCEST), representa una de las formas más graves de infarto y constituye una verdadera emergencia médica. Cada minuto que transcurre sin tratamiento implica una mayor pérdida de músculo cardíaco y aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, arritmias severas y muerte.
    Los especialistas advierten que el problema no radica únicamente en el acceso al tratamiento, sino también en la demora con la que muchas personas solicitan ayuda. Estudios internacionales muestran que una proporción significativa de pacientes espera más de una hora antes de consultar, aun cuando presenta síntomas compatibles con un evento cardíaco agudo.
    Un dolor intenso en el pecho, una sensación de opresión que no cede, falta de aire repentina o un malestar general difícil de describir. Cuando se trata de un infarto, el cuerpo suele enviar señales de alerta. Sin embargo, muchas personas dudan, minimizan los síntomas o esperan a que desaparezcan por sí solos. Esa demora puede tener consecuencias irreversibles.
    “La población debe comprender que, frente a síntomas compatibles con un infarto, no hay tiempo para especular. Cuanto antes se diagnostique y se trate al paciente, mayores serán las probabilidades de sobrevida y menores las secuelas. En cardiología solemos decir que ‘el tiempo es corazón’, porque cada minuto cuenta”, afirmó el Dr. Sergio Baratta, presidente de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC).
    Por ese motivo, desde la Sociedad Argentina de Cardiología destacan la importancia de conocer las señales de alarma y actuar rápidamente. Entre los principales síntomas que pueden indicar la presencia de un infarto se encuentran el dolor u opresión en el pecho, el dolor que se irradia hacia los hombros, brazos, cuello, mandíbula o espalda, la falta de aire, la sudoración fría, las náuseas, los mareos, la palidez y una sensación repentina de malestar general. Habitualmente, estos síntomas duran más de 10 o 15 minutos, o reaparecen luego de una mejoría transitoria.
    En las mujeres, sin embargo, las manifestaciones pueden ser diferentes. Es frecuente que el cuadro se presente como dolor en la boca del estómago, sensación de acidez, cansancio extremo, ansiedad, náuseas o dificultad para respirar. En los adultos mayores también pueden aparecer formas menos típicas, incluyendo confusión, apatía, pérdida súbita de funcionalidad o disminución del apetito.
    Frente a estas señales, los especialistas de la SAC recomiendan tener presentes diez conductas fundamentales.1) No minimizar los síntomas. Ante un dolor o malestar compatible con un infarto, especialmente si persiste más de unos minutos, debe considerarse una emergencia médica.2) Llamar inmediatamente al sistema de emergencias. Solicitar ayuda profesional debe ser la prioridad absoluta. Avisar a familiares o amigos puede hacerse en paralelo, pero nunca debe retrasar la consulta.3) No intentar conducir hasta una guardia ni trasladarse por medios propios. Durante un infarto, pueden producirse arritmias graves o pérdida de conocimiento que ponen en riesgo la vida del paciente y de terceros.4) Permanecer en reposo. Lo ideal es sentarse o recostarse en una posición cómoda, preferentemente con la cabeza ligeramente elevada, evitando cualquier esfuerzo físico.5) Mantener la calma dentro de lo posible. La ansiedad aumenta el trabajo del corazón y puede empeorar la situación. Respirar lenta y profundamente puede ayudar a atravesar esos minutos críticos.6)  Facilitar el ingreso de los equipos de emergencia. Si la persona se encuentra sola, conviene destrabar la puerta de entrada, encender las luces exteriores e interiores y despejar accesos para ahorrar tiempo valioso cuando llegue la ambulancia.7) Mantener el teléfono cerca. En muchos casos, el operador de emergencias permanece en contacto para monitorear la evolución del cuadro y brindar instrucciones adicionales.8) Informar cualquier empeoramiento de los síntomas mientras se espera la asistencia. Dolor más intenso, dificultad respiratoria o pérdida de fuerza son datos importantes para el equipo médico.9) No automedicarse. Si bien la aspirina puede formar parte del tratamiento inicial de algunos pacientes con sospecha de infarto, lo ideal es seguir la indicación del personal de salud. Tampoco deben ingerirse analgésicos comunes como ibuprofeno o diclofenac con la intención de aliviar el dolor.10) No esperar a que el dolor desaparezca. Muchas personas creen que el cuadro puede resolverse espontáneamente y postergan la consulta. Esa conducta aumenta significativamente el riesgo de complicaciones.
    “Ante la sospecha de un infarto, hay que activar el sistema de emergencias sin demora. El diagnóstico precoz permite iniciar el tratamiento adecuado y derivar al paciente al Centro más apropiado para su situación”, consignó el Dr. Pablo Stutzbach, expresidente de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC).
    El especialista explicó que, una vez que llega el equipo de emergencias, comienza una etapa decisiva: los profesionales realizan una evaluación clínica, registran los signos vitales y efectúan un electrocardiograma, estudio clave para confirmar o descartar rápidamente la presencia de un infarto. A partir de allí, se define la estrategia terapéutica más adecuada y el centro asistencial al que será derivado el paciente.
    Sin embargo, la respuesta individual constituye apenas una parte de la solución. Para que el tratamiento llegue a tiempo también es necesario que el sistema de salud esté preparado para responder con rapidez y coordinación.
    En ese contexto, la Sociedad Argentina de Cardiología impulsa el proyecto “REDES QUE SALVAN VIDAS” el cual consiste en el asesoramiento para la implementación de Redes Provinciales de Atención del Infarto Agudo de Miocardio (con Elevación del ST -IAMCEST), un modelo organizativo que ya ha demostrado resultados positivos en distintos países y también en experiencias desarrolladas dentro de la Argentina.
    La evidencia científica muestra que la mortalidad asociada al infarto se relaciona directamente con el tiempo transcurrido entre el inicio de los síntomas y la restauración del flujo sanguíneo en la arteria obstruida. Por eso, las redes de atención buscan reducir al máximo cada minuto perdido durante el proceso asistencial.
    En argentina los datos del registro Argen IAM son preocupantes, la mortalidad no disminuye en los últimos 12 años, sigue rondando en un 8%, y es el doble de la registrada en la comunidad europea y otros países de la región. La causa de esta realidad, es que no se han mejorado los tiempos de reperfusión del infarto, es decir la apertura de la arteria ocluida mediante angioplastia. Además del impacto de mortalidad en la etapa crítica del evento, de los pacientes no reperfundidos el 40% desarrolla insuficiencia cardiaca luego del evento con un impacto en invalidez, mortalidad a mediano plazo y costos que se triplican para el sistema de salud.
    Estas redes integran hospitales de diferentes niveles de complejidad, servicios de emergencia, centros con capacidad para realizar angioplastias, sistemas de comunicación y herramientas de telemedicina. Su objetivo es garantizar que cada paciente reciba el tratamiento de reperfusión más adecuado en el menor tiempo posible, independientemente del lugar donde ocurra el evento.
    “Cuando existe una red organizada, el paciente deja de depender exclusivamente de la suerte o de la cercanía geográfica a un centro especializado. El sistema sabe qué hacer, quién debe intervenir y hacia dónde derivarlo. Eso se traduce en menos demoras, más acceso a tratamientos efectivos y mejores resultados clínicos”, sostuvo el Dr. Baratta.
    Entre los principales beneficios de estas redes, se destacan la reducción de los tiempos diagnósticos, el aumento de la proporción de pacientes que recibe terapias de reperfusión, una mejor coordinación entre hospitales y servicios de emergencia, la utilización de telemedicina para interpretar electrocardiogramas a distancia y una disminución de la mortalidad asociada al infarto.
    “El impacto en reducción de mortalidad e invalidez de estas redes es notable, además de un impacto en costos para el sistema de salud considerable, debido a que muchos pacientes cuando no son reperfundidos o son reperfundidos tardíamente tienen más invalidez y mortalidad a largo plazo por insuficiencia cardíaca”, insistió el Dr. Stutzbach. 
    Además, las redes permiten monitorear indicadores de calidad, identificar oportunidades de mejora y capacitar de manera continua a los equipos de salud involucrados en la atención de las emergencias cardiovasculares.
    El modelo contempla centros de referencia con disponibilidad permanente de hemodinamia y angioplastia primaria, establecimientos preparados para realizar fibrinólisis (administración de medicación fibrinolítica para desobstruir la arteria) -cuando la angioplastia inmediata no es posible- y servicios de emergencia equipados para realizar electrocardiogramas y comunicarse en tiempo real con especialistas.
     
    “La organización en red permite que el paciente correcto llegue al lugar correcto en el momento correcto. Esa coordinación es una de las estrategias más efectivas para reducir la mortalidad por infarto y disminuir las secuelas que afectan la calidad de vida de miles de personas cada año”, completó el Dra. Alfonsina Candiello, especialista en Cardiología, Co-Coordinadora del Programa Redes que Salvan Vidas de la SAC.
    Los especialistas coinciden en que la lucha contra el infarto requiere una estrategia integral: por un lado, mejorar la educación de la población para que reconozca rápidamente los síntomas y active el proceso llamando a emergencias sin demora. Por otro, fortalecer la capacidad de respuesta de los sistemas sanitarios mediante redes organizadas, protocolos comunes y monitoreo permanente de resultados.
    “Sabemos cómo salvar más vidas. Disponemos del conocimiento científico, los profesionales entrenados, la tecnología, los medicamentos modernos y la experiencia acumulada por el personal de salud. El desafío es lograr que cada argentino, independientemente de dónde viva, tenga acceso oportuno a una atención de calidad cuando sufre un infarto. Las redes provinciales de infarto representan una de las herramientas más importantes para alcanzar ese objetivo”, concluyó el Dr. Baratta.
     
    Acerca de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC)Fue fundada en 1937, sus líderes provenían de renombradas universidades nacionales (Universidad de Buenos Aires, Córdoba y de Rosario), así como de prestigiosos hospitales públicos; este origen se refleja en su sólido compromiso con la calidad de la educación médica y la investigación clínica. La herencia intelectual de la SAC está íntimamente ligada a Bernardo Houssay y se manifiesta en sus fundadores y presidentes, entre los que se destacan Braun Menéndez, Oscar Orías y Alberto Taquini y Pedro Cossio . Estos referentes demuestran que la esencia de nuestra institución radica en la educación y la investigación.Cuenta con más de 6.500 miembros incorporados en las siguientes categorías: titulares, activos, adherentes, adscriptos, correspondientes nacionales, correspondientes extranjeros, honorarios, vitalicios, benefactores y asistentes. Posee 25 Consejos Científicos que representan a cada una de las subespecialidades y 35 Distritos Regionales distribuidos a lo largo del país. Entrena y capacita a enfermeros y técnicos.Lleva adelante tareas de formación continua desde las etapas iniciales de la residencia hasta en las subespecialidades. El Instituto de Educación Médica Continua se encarga de coordinar la docencia en función de la realidad epidemiológica argentina y de la región hasta en los últimos avances, ofreciendo diversas modalidades de actualización.La SAC organiza simposios, jornadas, reuniones científicas y encuentros nacionales, internacionales y regionales en todo el país. Además de su afamado Congreso SAC que reúne a más de 14.000 profesionales de la cardiología de Sudamérica y el Caribe, con la visita de referentes de USA y de la Comunidad Europea.

  • Inversiones y desarrollo: El debate que Concepción del Uruguay necesita

    Inversiones y desarrollo: El debate que Concepción del Uruguay necesita

    Inversiones y desarrollo: El debate que Concepción del Uruguay necesita

    Por Juan Martín Garay- Abogado y Concejal. Vicepresidente 1° del HCD de Concepción del Uruguay. Presidente del Bloque “Juntos por Uruguay” – P J.

     
    ¿QUÉ ES EL RINI Y QUÉ SE PROPONE EN NUESTRA CIUDAD?
    La Provincia de Entre Ríos cuenta con el Régimen de Incentivo a Nuevas Inversiones (RINI), aprobado mediante la Ley N.º 11.162 y reglamentado por el Decreto N.º 4.138. Se trata de una herramienta impulsada por el Gobierno Provincial para promover inversiones privadas mediante distintos beneficios e incentivos.
     
    Recientemente, concejales de Juntos por Entre Ríos, La Libertad Avanza y La Libertad Avanza Entre Ríos presentaron nuevamente una iniciativa para que Concepción del Uruguay adhiera a dicho régimen y establezca beneficios fiscales locales para quienes realicen nuevas inversiones en nuestra ciudad.
     
    La propuesta merece ser analizada con seriedad. No porque alguien pueda estar en contra de las inversiones o de la generación de empleo, sino porque resulta necesario preguntarse si las herramientas que se proponen son realmente las que nuestra comunidad necesita.
     
    LOS DATOS QUE INVITAN A REFLEXIONAR
    El RINI provincial encuentra inspiración en una lógica similar a la del Régimen de Incentivo para Grandes Inversiones (RIGI) impulsado por el Gobierno Nacional. Ambos parten de una premisa sencilla: generar condiciones favorables para atraer inversiones mediante beneficios fiscales y estabilidad normativa.
     
    Sin embargo, los resultados observados en la economía argentina invitan a una reflexión más profunda. Entre noviembre de 2023 y marzo de 2026 cerraron en el país 26.448 empresas privadas registradas. Son 31 empresas por día. Más de una por hora. En ese mismo período se perdieron más de 370.000 puestos de trabajo privados registrados.
     
    Los sectores más afectados fueron el comercio, la industria manufacturera, el transporte y los servicios. Es decir, aquellos que constituyen el corazón de la economía de Entre Ríos y de ciudades como Concepción del Uruguay.
     
    La situación provincial también merece atención. Según datos oficiales, Entre Ríos pasó de 17.099 empresas empleadoras registradas en noviembre de 2023 a 16.025 en marzo de 2026. Esto implica la pérdida de 1.074 empresas, una caída superior al 6%. Solo en el último año desaparecieron 437 firmas empleadoras en territorio entrerriano.
     
    Estos números no parecen indicar un problema de falta de regímenes promocionales. Más bien reflejan dificultades estructurales que afectan la competitividad, la producción y el empleo. Incluso nuestra región enfrenta situaciones que generan preocupación. La crisis que atraviesa Granja Tres Arroyos y la incertidumbre que afecta a cientos de familias entrerrianas constituyen una muestra concreta de los desafíos que enfrenta hoy el entramado productivo provincial.
     
    Por eso la pregunta es inevitable: ¿los problemas que dificultan las inversiones en Entre Ríos y en Concepción del Uruguay se resuelven con nuevas adhesiones administrativas o requieren decisiones más profundas?
     
    LAS VERDADERAS CONDICIONES PARA INVERTIR
    Quienes producen y generan empleo en nuestra región señalan obstáculos concretos: el costo de la energía, las dificultades de financiamiento, la presión tributaria, los costos logísticos y la falta de infraestructura estratégica.
     
    En ese sentido, Concepción del Uruguay cuenta con una ventaja extraordinaria que muchas veces no ocupa el centro del debate: nuestro puerto de ultramar. Sin embargo, las vías ferroviarias que deberían conectar la producción entrerriana con el puerto permanecen prácticamente sin utilización para el transporte de cargas. Tenemos puerto. Tenemos vías. Lo que falta es recuperar un sistema ferroviario eficiente que permita reducir costos logísticos y potenciar la competitividad de toda la región.
     
    Y esa decisión no depende de una ordenanza municipal. Depende fundamentalmente de políticas nacionales y provinciales orientadas al desarrollo productivo y a la inversión en infraestructura estratégica. Del mismo modo, la competitividad de nuestras industrias depende mucho más del costo energético, de la infraestructura vial, del acceso al crédito y de la logística que de una exención tributaria municipal.
     
    UNA CIUDAD QUE YA CUENTA CON HERRAMIENTAS DE PROMOCIÓN
    También es importante recordar que Concepción del Uruguay no parte de cero. Nuestra ciudad ya dispone de instrumentos de promoción para la radicación industrial y el desarrollo productivo, especialmente vinculados al Parque Industrial, donde existen beneficios y exenciones para las empresas que deciden invertir y generar empleo.
     
    Por eso resulta razonable preguntarse qué elemento sustancialmente nuevo incorpora esta adhesión y cuál será su impacto concreto sobre la inversión, la producción y el empleo local.
     
    EL DEBATE DE FONDO
    La discusión no debería centrarse únicamente en generar expectativas. Debería concentrarse en construir condiciones reales para el desarrollo. Las inversiones llegan cuando existe infraestructura adecuada, energía competitiva, financiamiento, previsibilidad y capacidad logística para producir y exportar.
     
    Concepción del Uruguay tiene potencial para crecer. Tiene puerto, parque industrial, ubicación estratégica y recursos humanos de calidad. Pero para transformar esas fortalezas en oportunidades concretas hacen falta políticas de desarrollo sostenidas y articuladas entre Nación, Provincia y Municipio.
     
    La recuperación del sistema ferroviario de cargas, el fortalecimiento de nuestro puerto, la mejora de la infraestructura logística y energética, el acceso al financiamiento productivo y el acompañamiento a quienes hoy producen y generan empleo parecen desafíos mucho más determinantes para el futuro de nuestra ciudad que una nueva declaración de adhesión.
     
    El desarrollo no se construye únicamente con incentivos fiscales. Se construye generando condiciones para que las empresas existentes puedan crecer, para que nuevas inversiones encuentren una infraestructura adecuada y para que el trabajo y la producción vuelvan a ocupar el centro de las políticas públicas. Ese es el debate de fondo que Concepción del Uruguay merece dar.
     

  • Qué necesita la Selección Argentina para clasificar primera de su grupo en el Mundial 2026

    Qué necesita la Selección Argentina para clasificar primera de su grupo en el Mundial 2026

    Qué necesita la Selección Argentina para clasificar primera de su grupo en el Mundial 2026

    Tras la destacada actuación de Lionel Messi ante Argelia, la Selección Argentina enfrenta este lunes a las 14 horas un partido clave contra Austria por la segunda fecha del Grupo J del Mundial 2026. El equipo dirigido por Lionel Scaloni tiene grandes posibilidades de avanzar a la siguiente ronda. ¿Qué necesita para lograrlo?

    De la mano de Messi, Argentina ofreció una verdadera clase magistral en su debut como campeón del mundo, logrando una victoria contundente por 3-0 frente a Argelia, un rival considerado complicado, con un hat-trick del capitán Lionel Messi. Ahora, el equipo nacional está a un paso de asegurarse un lugar en los octavos de final.
    Si Argentina derrota mañana a Austria y Jordania no vence a Argelia, clasificará a la siguiente fase, donde enfrentará al primero o segundo del Grupo H, integrado por España, Uruguay, Cabo Verde y Arabia Saudita.
    Con una victoria ante Austria, Argentina alcanzaría seis puntos en el grupo, clasificándose automáticamente. Además, casi aseguraría el primer puesto, ya que habría superado a sus principales rivales de la zona. En caso de empate en puntos, el criterio de desempate privilegia el resultado directo entre los equipos involucrados.
    Sin embargo, existe una posibilidad remota de perder el primer puesto incluso superando a Austria. Para ello, Jordania debería vencer a Argelia el martes a la medianoche y luego derrotar a Argentina en el cruce del 27 de junio, igualando así en puntos al equipo argentino y quedando favorecida por el criterio de desempate.
    En resumen, si Argentina vence a Austria, estará muy cerca de quedarse con el liderazgo de su grupo.
    Criterios de desempate en la fase de grupos del Mundial:
    1. Resultado del enfrentamiento directo.2. Diferencia de goles entre los equipos empatados.3. Goles marcados entre ellos.4. Diferencia de goles general.5. Goles convertidos en todos los partidos del grupo.6. Puntaje por Fair Play, según tarjetas recibidas.7. En caso de persistir la igualdad, se procederá al sorteo.

  • Cuántos kilómetros se necesita caminar para perder un kilo de grasa, según el nutricionista y dietista italiano Riccardo Borgacci

    Cuántos kilómetros se necesita caminar para perder un kilo de grasa, según el nutricionista y dietista italiano Riccardo Borgacci

    Cuántos kilómetros se necesita caminar para perder un kilo de grasa, según el nutricionista y dietista italiano Riccardo Borgacci

    Desde hace varios años, caminar es reconocido como una de las actividades físicas más beneficiosas debido a su accesibilidad y bajo impacto en articulaciones y huesos. Sin embargo, no se considera el ejercicio más eficiente para perder peso de forma rápida.

    Para observar resultados visibles, es necesario mantener un ritmo intenso. Otras actividades como correr, andar en bicicleta o nadar queman muchas más calorías en igual tiempo que caminar.
    No obstante, caminar contribuye a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y el sedentarismo, fortalece los músculos y protege las articulaciones. Además, es una actividad gratuita, que se puede realizar en cinta o al aire libre, y no somete a estrés a músculos ni articulaciones, por lo que resulta ideal para adultos mayores.
    En el portal italiano especializado en salud y actividad física *My Personal Trainer*, el nutricionista, dietista y científico del ejercicio Riccardo Borgacci analizó cuántos kilómetros es necesario caminar para perder un kilogramo de grasa corporal.
    Según Borgacci, para eliminar un kilo de grasa se requiere generar un déficit energético cercano a 7.000 calorías. Caminar puede ayudar a alcanzar este objetivo, aunque el resultado depende del peso corporal, la intensidad del ejercicio y la constancia a lo largo del tiempo.
    El especialista aclara que la actividad física por sí sola suele ser insuficiente. Para lograr una pérdida de peso efectiva, recomienda combinar las caminatas con una alimentación equilibrada y un buen descanso, dos pilares fundamentales junto al ejercicio.
    Borgacci señala que un kilogramo de grasa corporal equivale aproximadamente entre 7.000 y 7.700 calorías. Por ello, alcanzar dicho déficit únicamente mediante caminatas requiere un compromiso sostenido.
    Como ejemplo, indica que una persona de 70 kilos gasta alrededor de 35 calorías por cada kilómetro recorrido. Con esta referencia, debería caminar cerca de 200 kilómetros para quemar el equivalente a un kilo de grasa solo a través del ejercicio.
    Si el objetivo es perder ese kilo en un mes, el experto estima que sería necesario sumar entre 6.000 y 7.000 pasos diarios adicionales a la rutina habitual, lo que equivale a unos cinco kilómetros por día.
    Además, destaca que caminar en pendientes o terrenos inclinados aumenta significativamente el gasto energético y puede acelerar la pérdida de grasa.

  • La reforma tributaria que Argentina necesita no es la que pide el FMI – El Miércoles Digital

    La reforma tributaria que Argentina necesita no es la que pide el FMI – El Miércoles Digital

    La reforma tributaria que Argentina necesita no es la que pide el FMI – El Miércoles Digital

    El Fondo Monetario Internacional publicó el 26 de mayo de 2026 una serie de recomendaciones de reforma tributaria para la Argentina que proponen ampliar la base del Impuesto a las Ganancias de la cuarta categoría —reduciendo el piso a partir del cual los trabajadores tributan—, extender la base imponible del IVA a bienes y servicios actualmente exentos, y reformar el régimen del Monotributo para elevar sus categorías.
    Estas propuestas tienen un denominador común: recaen sobre los asalariados, los pequeños contribuyentes y el consumo doméstico. Es por eso que la Confederación Argentina de la Mediana Empresa (CAME) considera que son reformas regresivas que reducen el poder adquisitivo de los trabajadores y encarecen la formalidad para los sectores de menores ingresos, sin tocar ninguno de los impuestos distorsivos estructurales que verdaderamente frenan la inversión, la producción y el empleo formal en la Argentina.
    Para CAME, el FMI ignora por completo en su diagnóstico el nivel de tributación subnacional, que es donde reside el nudo fiscal más dañino para la actividad económica: el Impuesto sobre los Ingresos Brutos y las tasas retributivas de servicios municipales. Es por eso que la entidad empresaria pyme propone la convocatoria urgente de un Nuevo Consenso Fiscal entre el Gobierno nacional, y las provincias y, a su vez entre los gobiernos provinciales y los municipios, que tenga como eje central la reforma estructural del sistema tributario subnacional.
     
    El problema real: el sistema tributario subnacional
    El sistema tributario subnacional argentino se caracteriza por una superposición de gravámenes —el IIBB provincial y las tasas que deberían ser retributivas de servicios municipales— que en conjunto representan entre el 2% y el 6% de las ventas brutas de una empresa, con independencia de su rentabilidad. A diferencia del Impuesto a las Ganancias, que grava utilidades reales, el IIBB es un impuesto en cascada que se aplica en cada etapa de la cadena productiva, acumulando su efecto distorsivo a lo largo de todo el proceso de producción y comercialización.
    El aspecto más gravoso y menos visibilizado de este sistema es el régimen de retenciones y percepciones que aplican las provincias: los agentes de retención descuentan al contribuyente —antes del momento de la declaración jurada mensual— importes que en la práctica superan sistemáticamente el tributo que efectivamente le correspondería abonar. El resultado es la generación de saldos a favor que el contribuyente nunca puede compensar en forma plena.
    Comparativa de impacto: dónde está la carga real

    Como se observa, los tributos provinciales y municipales tienen un impacto directo y medible sobre la rentabilidad de las empresas —expresado como porcentaje de ventas brutas— mientras que las reformas propuestas por el FMI recaen sobre los ingresos de los trabajadores y el consumo, sin aliviar en ningún punto la carga que soportan los contribuyentes empresariales.
    A la carga de IIBB provincial se suma el impacto de las tasas retributivas de servicios municipales: la Tasa de Seguridad e Higiene, la Tasa General de Inmuebles, la Tasa de Habilitación Comercial y otras contribuciones de base indeterminada que en muchos municipios equivalen a una alícuota adicional de entre el 0,3% y el 1,2% sobre las ventas brutas, sin correlato verificable en servicios efectivamente prestados.
    La proliferación y opacidad de estos tributos —exigidos por más de 2.300 municipios con criterios heterogéneos— constituye uno de los principales desincentivos a la inversión y a la radicación de nuevas empresas en el interior del país, sin que ningún organismo nacional ni provincial ejerza control efectivo sobre su racionalidad o legalidad.
     
    El mecanismo que genera los saldos a favor
    Las provincias diseñan sus regímenes de retención y percepción como mecanismos de adelanto de recaudación: el fisco cobra por anticipado importes calculados sobre el monto bruto de cada operación, antes de que el contribuyente realice su declaración jurada mensual. El problema estructural es que estas alícuotas de anticipo —fijadas por resolución administrativa, no por ley— no guardan relación con la tasa efectiva real del impuesto para cada actividad.
    El resultado sistémico es el siguiente: las empresas pagan más de lo que deben en cada operación, acumulan un saldo a favor en su cuenta tributaria provincial y, en teoría, deberían recuperar ese excedente ya sea por compensación con obligaciones futuras o por devolución directa del fisco provincial. Sin embargo, lo que sucede en la práctica es lo siguiente:

    La compensación es insuficiente porque los saldos nuevos que genera el régimen superan mes a mes lo que el contribuyente puede absorber en su liquidación mensual.
    La devolución no tiene plazo legal en la mayoría de las provincias: los expedientes de devolución demoran entre 12 y 36 meses, durante los cuales el saldo pierde entre el 60% y el 80% de su valor real por efecto de la inflación. Es de destacar que fiscos como el de CABA y el de Santa Fe han aliviado este mecanismo con devolución exprés del saldo a favor hasta un determinado monto.
    Los regímenes se aplican también sobre contribuyentes del Convenio Multilateral con coeficientes de distribución que no reflejan la actividad real en la jurisdicción, generando retenciones sobre base imponible asignada incorrectamente.
    Ninguna provincia publica estadísticas del stock de saldos a favor pendientes, lo que impide la cuantificación exacta del problema y elimina toda posibilidad de rendición de cuentas pública.

    En contextos de alta inflación como el que ha caracterizado a la economía argentina durante el período 2021–2024, este mecanismo opera como un préstamo forzoso sin remuneración al fisco provincial: el Estado captura un beneficio financiero real a costa del capital de trabajo de las empresas, sin que ello figure en ningún indicador de presión tributaria oficial.
    Propuesta de un Nuevo Consenso Fiscal para el sistema tributario subnacional
    Frente a este diagnóstico, CAME propone la convocatoria urgente de un Nuevo Consenso Fiscal entre el Gobierno nacional y las provincias, y a su vez entre los gobiernos provinciales y los municipios, que tenga como eje central la reforma estructural del sistema tributario subnacional. El objeto de este Nuevo Consenso Fiscal no debe ser la reducción nominal de alícuotas —que puede revertirse por decreto—, sino el establecimiento de reglas de juego permanentes que armonicen la base imponible, los regímenes de retención y percepción, y los mecanismos de devolución en todo el territorio nacional.
    Seis bases sobre las que debe edificarse el Nuevo Consenso

    De todos modos, ningún acuerdo de retenciones y percepciones será sostenible si el IIBB como tributo de base no se racionaliza. El Nuevo Consenso Fiscal debe incluir el compromiso de eliminar el IIBB en las etapas intermedias de producción, reservando su aplicación exclusivamente a la etapa de venta final al consumidor —un modelo similar al del IVA—, lo que eliminaría el efecto cascada y haría innecesarios gran parte de los regímenes de retención actuales.
    Esta reforma no implica perder recaudación provincial: implica trasladar la base imponible hacia donde la carga es económicamente razonable, mejorando la competitividad del sector productivo sin afectar los recursos fiscales de las jurisdicciones.
    La Comisión Arbitral del Convenio Multilateral debe convertirse en el organismo ejecutor del Nuevo Consenso Fiscal, con facultades para: homologar los padrones de agentes de retención y percepción, validar los coeficientes de distribución por actividad y fiscalizar el cumplimiento de los plazos de devolución por parte de las jurisdicciones. El Convenio Multilateral es el único instrumento con legitimidad para coordinar la acción tributaria de 24 jurisdicciones sin necesidad de reformas constitucionales.
    En resumen, reducir el poder adquisitivo de los trabajadores mediante mayor retención de Ganancias no genera un solo puesto de trabajo, no reduce la informalidad, no mejora la competitividad de ninguna empresa y no ataca ninguno de los distorsivos que frenan la inversión productiva. Por el contrario, contrae la demanda interna, erosiona el consumo y reduce las bases imponibles provinciales y municipales, generando el círculo vicioso que la Argentina necesita romper.

     
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  • La dramática definición del descenso en España: Demichelis necesita un milagro para salvar al Mallorca

    La dramática definición del descenso en España: Demichelis necesita un milagro para salvar al Mallorca

    La dramática definición del descenso en España: Demichelis necesita un milagro para salvar al Mallorca

    Más allá de la disputa por la clasificación a la próxima edición de la Europa League y la Conference League, el principal atractivo de la última fecha de la Liga española, que se jugará casi en su totalidad el sábado a las 16 horas, será la batalla por la permanencia. Cinco equipos están involucrados en esta lucha: tres se salvarán y dos descenderán. Entre ellos, el más comprometido es el Mallorca de Martín Demichelis, que necesita una carambola muy poco probable para evitar el descenso a Segunda División.

    Con el Real Oviedo ya condenado al descenso desde hace dos semanas, los otros dos boletos para la segunda categoría del fútbol español se definirán este sábado. Una particularidad de esta definición es que cuatro de los cinco equipos involucrados dependen exclusivamente de sus propios resultados para salvarse; solo el Mallorca necesita además de ayuda externa.
    El equipo balear, penúltimo con 39 puntos, sufrió durante toda la temporada, aunque mostró una notable mejoría desde que Demichelis asumió como director técnico, acumulando 15 de los 33 puntos en juego en 11 partidos. Sin embargo, dos derrotas consecutivas, sobre todo la dolorosa caída ante Levante, un rival directo en esta lucha por la permanencia, complicaron severamente su situación.
    El Mallorca deberá imponerse al ya descendido Real Oviedo el sábado en el Estadi Son Moix, en Palma de Mallorca. Pero no basta con eso: también requerirá que Elche y Osasuna pierdan y que Levante obtenga al menos un punto para salvarse, aprovechando su ventaja en caso de un triple empate con navarros y ilicitanos.
    Cualquier otra combinación de resultados implicará el descenso del Mallorca, salvo que ocurra un hecho sumamente improbable en una liga como la española, donde las diferencias suelen ser ajustadas: que gane al Oviedo, que Levante y Elche sumen puntos, que Osasuna pierda, y que, en un posible empate con Osasuna, el Mallorca logre revertir una diferencia negativa de ocho goles.
    El panorama es sumamente complejo, pero Demichelis mantiene la confianza. “Dije que hasta el último día iba a ser el primero de los positivos y el mayor de los optimistas. La vida es hermosa y muy loca, y el fútbol es más loco que la vida. Entonces, ¿por qué no creer?”, señaló en la conferencia de prensa del viernes, víspera del partido más importante de la temporada. “Tenemos que cumplir y estaremos muy atentos a otros resultados, pero eso no debe influirnos. Tenemos que hacer un gran partido para nuestra gente y llegar a 42 puntos. Después, veremos si las matemáticas nos favorecen”, añadió.
    Mientras el Mallorca buscará cumplir con su parte en esta permanencia heroica, Girona (40 puntos) y Elche (42) protagonizarán un duelo directo en el estadio Montilivi. Para los catalanes, la ecuación es sencilla: si ganan, se salvan; si empatan o pierden, descienden. Por su parte, Elche se asegurará la permanencia si suma al menos un punto; en caso de derrota, necesitará que Levante pierda, que Osasuna consiga puntos y que Mallorca no gane; o que Levante y Osasuna pierdan, y que Mallorca sí logre la victoria.
    El Girona, dirigido por Míchel Sánchez, no ganó en sus últimos siete partidos (tres empates y cuatro derrotas) y debe romper esta racha en un encuentro que no admite más demoras. “Queda un partido y hay que ganarlo. La suerte es que será ante nuestra gente y somos capaces de hacerlo”, afirmó el entrenador.
    Elche, cuyo arco defiende el bigandense Matías Dituro, obtuvo una valiosa victoria ante Getafe el fin de semana pasado y ahora debe completar la tarea en Girona. Fuera de casa, esta temporada registra un saldo de una victoria, cuatro empates y trece derrotas. “Queremos quedar en la historia del club y de la ciudad para siempre, mantener la categoría y lograr una puntuación histórica”, expresó su técnico Eder Sarabia.
    Levante (42 puntos), con el defensa cordobés Matías Moreno entre sus figuras, enlazó tres triunfos consecutivos en las últimas fechas y se encuentra en una posición inesperada hace menos de un mes. Si consigue al menos un punto ante Betis en Sevilla, logrará la salvación sin depender de otros resultados. Su única posibilidad de descenso pasa por una derrota propia, la derrota de Elche ante Girona, que Osasuna sume y que Mallorca no gane.
    Osasuna (42 puntos) es la cara opuesta al Levante. Hace poco más de un mes y medio peleaba por un cupo europeo, pero cinco derrotas en sus últimos seis partidos lo han llevado a esta alarmante posición. Sin embargo, con solo un punto en su visita a Getafe asegurará la permanencia. Solo descenderá si pierde y, además, Girona vence a Elche y Mallorca supera a Oviedo.
    Así se disputará la 38ª fecha de La Liga española:
    Sábado 23 de mayo, 16:00 horas:– Real Madrid vs Athletic Club de Bilbao– Deportivo Alavés vs Rayo Vallecano
    Domingo 24 de mayo, 16:00 horas:– Villarreal vs Atlético de Madrid

  • Científicos crearon un dispositivo cilíndrico capaz de ayudar a los edificios a sobrevivir terremotos y no necesita electricidad

    Científicos crearon un dispositivo cilíndrico capaz de ayudar a los edificios a sobrevivir terremotos y no necesita electricidad

    Científicos crearon un dispositivo cilíndrico capaz de ayudar a los edificios a sobrevivir terremotos y no necesita electricidad

    Un equipo de investigadores de la Universidad de Sharjah, en los Emiratos Árabes Unidos, desarrolló un innovador dispositivo mecánico diseñado para proteger edificios, puentes e infraestructuras sensibles frente a terremotos.

    El sistema fue creado por el profesor de ingeniería civil Moussa Leblouba y obtuvo oficialmente una patente de la Oficina de Patentes y Marcas de Estados Unidos en diciembre de 2025. Su principal innovación radica en que funciona de forma completamente pasiva, empleando principios mecánicos básicos para disipar la energía sísmica sin depender de sensores, fluidos ni fuentes externas de energía eléctrica.
    ### ¿Cómo funciona el amortiguador mecánico?
    El dispositivo opera mediante un mecanismo sencillo pero altamente efectivo basado en la fricción. Consiste en un cilindro de acero hueco lleno completamente de esferas de acero macizo. En su interior, cuenta con un eje longitudinal central del que sobresalen varias varillas o barras radiales que se asemejan a las ramas de un árbol.
    Cuando comienza el movimiento sísmico, el viento fuerte o las vibraciones ambientales, el eje central se desplaza a través del lecho de bolas de acero. Este movimiento genera un intenso rozamiento mecánico que convierte la energía destructiva de la vibración en calor y movimiento interno controlados dentro del aparato, evitando que la fuerza se transmita directamente a la estructura protegida.
    ### Ventajas clave: resistencia a apagones y mantenimiento modular
    Este mecanismo ofrece importantes ventajas operativas y económicas frente a los amortiguadores tradicionales de alta tecnología:
    – **Inmunidad ante cortes de luz:** Los grandes terremotos suelen provocar colapsos inmediatos en las redes eléctricas, inutilizando sistemas de protección modernos basados en sensores electrónicos complejos. Al no requerir ninguna fuente de energía eléctrica, el dispositivo funciona de manera continua en el peor momento del desastre.
    – **Estructura totalmente modular:** A diferencia de los amortiguadores hidráulicos o metálicos convencionales, que sufren fugas o deformaciones permanentes tras sismos severos y deben desecharse, las piezas de este sistema son completamente separables. Esto permite extraer y reemplazar un componente dañado sin cambiar toda la unidad ni la estructura.
    – **Retorno automático:** El dispositivo puede volver a su posición original una vez que cesan las vibraciones, lo que prolonga su vida útil sin necesidad de intervención inmediata.
    – **Instalación sencilla:** Los componentes son accesibles y fáciles de manipular, permitiendo el ensamblaje directamente en el lugar sin requerir conocimientos técnicos especializados.
    ### Potencial para reacondicionamiento y otros usos
    Una de las principales ventajas de este invento es su capacidad para el retrofit o reacondicionamiento de construcciones antiguas. Al ser un módulo removible que se acopla externamente a elementos estructurales existentes, permite elevar los estándares de seguridad sísmica de un edificio ya terminado sin necesidad de reformas estructurales complejas o demoliciones. Esta simplicidad representa una alternativa económica y viable para proteger vidas en países en desarrollo, donde el costo de la ingeniería sísmica tradicional suele ser prohibitivo.
    Más allá de la ingeniería civil para edificios y puentes, los científicos sugieren que este amortiguador de fricción modular podría aplicarse en otras áreas sensibles a vibraciones repetitivas, tales como:
    – Torres de comunicación expuestas a vientos fuertes.– Maquinaria industrial pesada y mitigación de vibraciones causadas por el tráfico de trenes.– Aviones, barcos e instrumentos científicos de alta precisión.
    Actualmente, el invento se encuentra en fase de validación de laboratorio. La siguiente etapa contempla pruebas a gran escala utilizando mesas de sacudidas para simular entornos sísmicos reales de mayor magnitud y evaluar cómo influyen las variaciones en el tamaño de las esferas de acero y la disposición de las varillas.

  • ¿Quién necesita turistas en las ciudades?

    ¿Quién necesita turistas en las ciudades?

    ¿Quién necesita turistas en las ciudades?

    Toda ciudad necesita a sus flâneurs. Los estima. Por supuesto, necesita sus habitantes, una ciudad sin habitantes es una ruina, y además no tiene rostro ni alma, pero de algún modo no los tiene en gran consideración. Tampoco necesita turistas. Vamos a dejar en claro este punto, no los necesita. Incluso algunas los aborrecen. Los que necesitan a los turistas son los comerciantes, punto. Y las ciudades habrán nacido del comercio, incluso su perfil será el de una moneda, pero no tienen interés en el comercio con los turistas. Si pudieran, se los sacudiría de encima como a las pulgas. Turistas, ¿quién necesita turistas? No las ciudades, por supuesto.Lo que la ciudad necesita son flâneurs. Gentes que salen a vagar por sus calles con el ademán de disponer de todo el tiempo del mundo, y de brindárselo a la ciudad. Su caminar es entonces un homenaje a la ciudad de los hombres. Un flâneur en la campiña es una contradicción en los términos. Los que andan por los campos serán senderistas, mochileros, exploradores, lo que se les ocurra. El flâneur es citadino, nació en la ciudad industrial y allí se quedó, aún entre las ruinas de las industrias repentinamente obsoletas.Buenos Aires también los necesita, aunque se haya puesto una ciudad difícil para quienes la caminan con ánimo de paseo. Es una ciudad desmesurada, con pocas atracciones desperdigadas y muchas cuadras sin alma, o con el alma llagada por el desamparo y miseria de los sintecho. Aun así atrae a sus flâneurs. Sus calles en damero, sus ásperas perspectivas de fuga, sus arboledas como techos verdes, invitan todo el tiempo a caminar allí, a perderse atraídos por el infinito de los barrios tranquilos. Barrios en silencio, que van mostrando al caminante sus secretos humildes casi con pudor.Aunque tiene algo con la historia. Buenos Aires la borra. Si no puede borrarla la disimula o encubre con carteles y ruido. Y sin embargo, la tiene. “De sueñera y de barro”, nada menos. El flâneur la sigue, la persigue. Espía los lugares donde “se inventó la patria”. Y encuentra una historia a escala humana, a escala del hombre que camina. Porque no se puede pisar ninguna baldosa, no se puede mirar una casa o un monumento que tenga más de tres siglos. En Buenos Aires no se mira la historia hacia atrás, como en ciudades de miles de años, se mira a los ojos. Uno siente caminar con la sombra de sus antecesores acompañando sus pasos, a punto de iniciar una conversación demorada, como quien dice codo a codo.El tiempo propicio, claro, es el otoño; la hora, la que llaman del lobo, o de los ángeles o el ocaso. Un girar casi inaudito entre un color y otro, la luz última y la oscuridad. Y hablando de internarse en la oscuridad, es allí donde quien camina busca su corazón, y donde la ciudad tiene el suyo, escondido y frágil. Y allí se encuentran. No es difícil ser flâneur en la ciudad. Mejor dicho, comenzar a serlo. Después, caminando, se verá.

  • El Lobo necesita urgente un refresco de fútbol – El Miércoles Digital

    El Lobo necesita urgente un refresco de fútbol – El Miércoles Digital

    Sin juego, actitud ni rebeldía. Un saldo muy negativo para estas dos primeras fechas.
     
    REDACCIÓN de EL MIÉRCOLES
    Fotos: EL MIÉRCOLES
     
    El Lobo tuvo un descolorido debut como local ante Douglas Haig de Pergamino por la segunda fecha de la zona A del Torneo Federal A. Fue derrota 3 a 1 e incluso la diferencia pudo ser más abultada en la pesada tarde de este domingo 29 de marzo en el estadio Hermanos Núñez de Concepción del Uruguay.
    Durante el primer tiempo y los primeros 20 de la segunda parte los locales no tuvieron ni el menor atisbo de juego asociado e ímpetu para buscar el arco defendido por Facundo Perrone.
    Antes de los 3 minutos el conjunto dirigido por Cejas se encontró con la apertura por una floja reacción de la defensa mensana; Lucas López, que se quedó en el área tras ir a buscar un corner en la jugada previa, terminó empujándola sin mayores problemas. Dos minutos después otra pelota que cayó al área local dio en la mano de Suárez y el juez Fernando Jesus Rekers, de impecable labor, decretó la ejecución desde los 12 pasos; Pereira puso el 2 a 0 de manera inobjetable.
    Agustín Favre buscando con un centro.
    Gimnasia siguió siendo una fotografía de la impotencia, recién a los 33 minutos un remate de Agustín Favre tuvo destino de arco, si, en un mal partido en general Gimnasia mostró una anemia ofensiva que preocupa, al margen que hoy enfrentó a una sólida dupla ofensiva conformada por López y Mauri, quienes hace muchos años están asentados en esas posiciones.
    Algunas intervenciones de Rébora evitaron una cifra mayor, a diferencia de su colega que trabajó más con los pies que con las manos.
    Para colmo un regalito que recibió Augusto Sonzogni por un yerro defensivo, antes de finalizar la primera mitad, no pudo ser capitalizado, todo lo contrario hicieron los de Pergamino a los 15 de la segunda parte, cuando el recién ingresado Nicolás Musico quiso salir desde a su aérea tras recuperar un balón, se resbaló y Castellano no perdonó para poner el 3 a 0.
    Minutos después Nicolás Gómez metió un tremendo planchazo sobre Fiorotto y vio la roja.
    Un panorama desolador para los de Monge que tuvo que reacomodar las fichas. Sin embargo, el ingreso de Jonathan Benítez otorgó mayor seguridad en el fondo y un poco más decisión para salir a a buscar el descuento con vergüenza deportiva, desde adentro la voz de Jonha gravitó para que Gimnasia apunte hacia el área de la zona norte.
    A los 23 apareció una chance concreta tras un rebote en una mano de un defensor de Douglas, el juez ni dudó en marcar penal. Benítez se hizo cargo y descontó.
    Siete minutos después, a los 30, el número 9 Augusto Sonzogni desaprovechó una imposible de empardar, fue una gran ocasión, las tres imágenes siguientes hablan por si solas.(Hacer click sobre la imagen para ampliar).

    Como un punto favorable para rescatar en el triste presente mensana, los ingresos de Valle y Damián Baltoré generaron algo de atrevimiento por las puntas, a Tomás Valle lo bajó Cuello que vio el segundo cartón amarillo y se fue a las duchas para refrescarse en la cálida tarde uruguayense.
    No hubo más: dos jugados y dos perdidos, pero lo que más preocupa es la actitud, en una categoría pareja como esta, de local no se puede regalar una hora de juego, de eso deberá tomar nota Monge y su cuerpo técnico antes de viajar a Córdoba para enfrentar a Sportivo Belgrano de San Francisco.
    Jonha en distintas instancias
    Mirando el primer tiempo desde el banco.(Hacer click sobre la imagen para ampliar).
    Primero en posición de ejecutar el penal y en la siguiente rematando al medio. Fue el descuento y cambio de actitud. (Hacer click sobre la imagen para ampliar).

     
    Síntesis
    Gimnasia 1
    1-Emilio Rébora
    2-Facundo Laumann
    3-Ariel González
    4-Nicolás Suárez
    5-Lautaro Altamirano
    6-Nicolás Gómez
    7-Nicolás Germanier
    8-Agustín Favre
    9-Augusto Sonzogni
    10- Juan Manuel Rodríguez
    11-Micael Bogado
    DT: Juan Monge
    Gol: 24’ ST Jonathan Benítez
    Expulsado: 16’ ST Nicolás Gómez
    Amonestados: Juan Manuel Rodríguez y Micael Bogado.
    Cambios: Nicolás Musico por Ariel Benítez, Damián Baltoré por Nicolás Germanier, Tomás Valle por Lautaro Altamirano
    No ingresaron: Ramiro Baró, Tomás Palladino, Exequiel Chiapella, Alexis Arraigada y Enzo Márquez
     
    Douglas Haig 3
    1 Facundo Perrone
    2 Lucas López
    3 Luciano Cuello
    4 Boris Magnano
    5 Brian Meza
    6 Mariano Mauri
    7 Elián Tus
    8 Martín Caballo
    9 Jonatan Palacio
    10 Guillermo Pereira
    11 Marcos Giménez.
    DT: Sebastián Cejas.
    Goles:
    3’PT: Lucas López (DH).
    7’PT: Guillermo Pereira -penal- (DH).
    15’ST: Joaquín Castellano (DH).
    Cambios: Agustín Pezzi por López, Robertino Seratto por Giménez, Joaquín Castellano por Pereira, Carlos Arriola por Caballo, Simón Fiorotto Tus.
    Expulsado: 40’ ST Luciano Cuello.
    Amonestados: Guillermo Pereira y Agustín Pezzi .
    No ingresaron: Agustin Auil, Lautaro Ojeda, Luka Rosciano y Franco Reta.
    Jueces: Fernando Jesus Rekers (Córdoba), Emanue José Serale (Córdoba), Bruno Pezzotta (Alcorta).Cuarto árbitro: Jonathan Daniel  Mapelli (Rosario).
     
    Los otros resultados de la zona A
    Defensores (VR) 3 vs El Linqueño 1
    CSCyD Gimnasia y Esgrima (Chivilcoy) 0 vs Sp. Belgrano 0
    9 de Julio de Rafaela 3 vs Independiente (Chi) 2
    Escobar FC (Ing. Maschwitz) vs Sportivo LP (Juega este lunes 30 a las 16)
    Posiciones de la zona A
    Douglas Haig: 6
    Defensores (VR): 6
    Sp. Belgrano: 4
    Independiente (Chi): 3
    El Linqueño: 3
    9 de Julio de Rafaela: 3
    CSCyD Gimnasia y Esgrima (Chivilcoy):1
    Sportivo LP: 0
    Escobar FC (Ing. Maschwitz):0
    Gimnasia de Entre Ríos: 0
     
    La que viene: la 3
    El Linqueño vs Escobar FC (Ing. Maschwitz)
    Sportivo LP vs 9 de Julio de Rafaela
    Independiente (Chi) vs CSCyD Gimnasia y Esgrima (Chivilcoy)
    Sp. Belgrano vs Gimnasia de Entre Ríos
    Douglas Haig vs Defensores (VR)
     

     
    Fernando Jesus Rekers (Córdoba), Emanue José Serale (Córdoba), Bruno Pezzotta (Alcorta).Cuarto árbitro: Jonathan Daniel  Mapelli (Rosario).
    Juan Monge, junto a su equipo técnico: Ángel Gómez y el profesor Nicolás Silvestre.

     
     

     
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